Personal Yoga
60-minütiger Yoga-Kurs mit einem Personal Trainer. Aktive Entspannung für Seele und Körper.In diesem Kurs werden je nach Ausbildungsstand klassische Yoga-Techniken erlernt. Yoga kann Mobilität steigern und dabei die Stabilität des Körpers nachhaltig verbessern. Durch die Einheit kann ein besseres Körpergefühl und Stressabbau erzielt werden. Nur achtsam ausgeführte Haltungen und Bewegungen können ihre wohltuenden und heilsamen Wirkungen nachhaltig entfalten. Durch die individuelle Betreuung kann optimales Training erreicht werden.Weitere Informationen finden Sie hier. Yoga

80,00 €*
Personal Functional Training
60-minütige Trainingstherapie mit einem Personal Trainer. Behandeln Sie aktiv ihre körperlichen Defizite.Durch eine physiotherapeutische und sportwissenschaftliche Diagnostik wird ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm garantiert. Bestehende Dysbalancen, körperliche Beschwerden oder Dysfunktionen können so langfristig korrigiert werden. In den ersten Trainingseinheiten werden grundlegende Bewegungsmuster des funktionellen Trainings vermittelt. Im Verlauf wird die Komplexität und Intensität zunehmen. Durch unsere Trainingstherapie kann eine verbesserte Körperwahrnehmung und Fitness erzielt werden.Für Athleten entwickeln wir ein Ausgleichsprogramm, dass die Leistungsfähigkeit steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren soll.Im Rahmen der ersten Einheit empfehlen wir einen Functional Movement Screen (FMS).Auf Nachfrage erstellen wir einen Trainingsplan zur selbstständigen Anwendung.Weitere Informationen finden Sie hier. Personal Functional Training

65,00 €*
Osteopathie
60-minütiger Behandlungstermin durch den Heilpraktiker und Osteopath Christian Lehmann.Nach einer kurzen Anamnese werden ihre Beschwerden im Rahmen einer komplexen Diagnostik untersucht. Das osteopathische Behandlungskonzept umfasst eine Vielzahl von Einflüssen aus der manuellen Therapie, Kinesiologie, Chiropraktik und kraniosakralen Therapie. Ein besonderer Fokus wird der Wirbelsäule, dem Becken sowie den inneren Organen mit dem vegetativen System zuteil. Osteopathie kann eine Vielzahl von Beschwerden erfolgreich therapieren und die Körperfunktionen nachhaltig verändern.Die reine Behandlungszeit beträgt ca. 50-55 Minuten.Weitere Informationen finden Sie hier. OsteopathieWeitere Informationen zu Christian Lehmann finden Sie hier. Christian Lehmann

95,00 €*
Manuelle Therapie
60-minütiger Behandlungstermin durch unsere speziell ausgebildeten Physiotherapeuten.Nach einer kurzen Anamnese untersuchen wir körperliche Beschwerden. Durch moderne Therapieverfahren können funktionelle Störungen des Bewegungsapparates, Schmerzsyndrome und andere vegetative Symptome erfolgreich behandelt werden. Unser Konzept betrachtet den Körper ganzheitliches System, dass Komplex behandelt werden muss. Auf Wunsch fokussieren wir uns lokal auf die Beschwerden unserer Patienten. Unsere Behandlung kombiniert verschiedene Verfahren der Physiotherapie und schafft körperliche und seelische Entspannung und kann Körperempfinden nachhaltig verändern. Die reine Behandlungszeit beträgt ca. 50-55 Minuten.Weitere Informationen finden Sie hier. Manuelle Therapie

80,00 €*
Group Yoga
Bis zu 10 Einheiten eines 60-minütgien Yoga-Prävanteionskurses.In diesem Kurs werden je nach Ausbildungsstand klassische Yoga-Techniken erlernt. Yoga kann Mobilität steigern und dabei die Stabilität des Körpers nachhaltig verbessern. Durch die Einheit kann ein besseres Körpergefühl und Stressabbau erzielt werden. Nur achtsam ausgeführte Haltungen und Bewegungen können ihre wohltuenden und heilsamen Wirkungen nachhaltig entfalten. Unsere Kurse finden in Kleingruppen von maximal 6-8 Teilnehmern statt.Eine Buchung ist aktuell nur persönlich oder telefonisch möglich. Weitere Informationen finden Sie hier. Yoga

175,00 €*
Group Functional Training
60-minütige Trainingstherapie in einer Kleingruppe (3 Teilnehmer). Behandeln Sie aktiv ihre körperlichen Defizite.Durch eine physiotherapeutische und sportwissenschaftliche Diagnostik wird ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm angestrebt. Bestehende Dysbalancen, körperliche Beschwerden oder Dysfunktionen können so langfristig korrigiert werden. Durch die Gruppenzusammensetzung oder Variationen der Übungen können der Trainingsgrad und die Komplexität angepasst werden. Durch unsere Trainingstherapie kann eine verbesserte Körperwahrnehmung und Fitness erzielt werden.Für Athleten der gleichen Sportart entwickeln wir ein Ausgleichsprogramm, dass die Leistungsfähigkeit steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren soll.Auf Nachfrage erstellen wir einen Trainingsplan zur selbstständigen Anwendung.Eine Buchung ist aktuell nur persönlich oder telefonisch möglich.Weitere Informationen finden Sie hier. Group Functional Training

25,00 €*