Personal Training
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Produktnummer:
10002
Produktinformationen "Personal Training"
60-minütige Trainingstherapie mit einem Personal Trainer. Behandeln Sie aktiv ihre körperlichen Defizite.
Durch eine physiotherapeutische und sportwissenschaftliche Diagnostik wird ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm garantiert. Bestehende Dysbalancen, körperliche Beschwerden oder Dysfunktionen können so langfristig korrigiert werden. In den ersten Trainingseinheiten werden grundlegende Bewegungsmuster des funktionellen Trainings vermittelt. Im Verlauf wird die Komplexität und Intensität zunehmen. Durch unsere Trainingstherapie kann eine verbesserte Körperwahrnehmung und Fitness erzielt werden.
Für Athleten entwickeln wir ein Ausgleichsprogramm, dass die Leistungsfähigkeit steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren soll.
Im Rahmen der ersten Einheit empfehlen wir einen Functional Movement Screen (FMS).
Auf Nachfrage erstellen wir einen Trainingsplan zur selbstständigen Anwendung.
Weitere Informationen finden Sie hier. Personal Functional Training
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